3 dni

:) nie , normalka, przez kilka ostatnich miechow bralem silne leki uspokakajace, bylem ponich jakby ciagle zaspany i niedopogadania, juz niebiore od 3 dni za jakis 1-2 tyg sie wyzeruje. moze dlatego nic mi niejest po koksie?

[...] coldrex, leki na gardło. jeszcze raz powtarzam, nie bierz antybiotyku jesli nie masz pewnosci ze to bakcyl (angina np.), jesli objawy nie ustąpią samoczynnie po około 7 -8 dniach, wtedy oznaczac to będzie ze jednak bakcyl sie dostał i antybiotyk bedzie wskazany, a jesli tak sie stanie to wez summamed bądż jakis jego zamiennik, bierze sie go 3 [...]

Ok. zrobie 3 dni trening i 2 aeroby. W domu mam drążek ze wszystkimi uchwytami. Ja trenuje szeroko na ugiętych rurkach. Podciągam się max 6 razy. Tak MC robiłem przez 3miechy. Gorzej jest z brzuchem bo trenowałem go tylko 1 miesiąc. Do tych 10 ćwiczeń dodam ABS2. Będzie dobrze? Zmieniony przez - sfd173 w dniu 2010-07-06 21:48:50

Czy drastyczne podniesienie kalorii do 2300 oraz brania białka ( które 3 dni temu kupiłem) dobijając 180g białka przy 100-200 g węglo. Może załatwić sprawę?

Mam podobny problem wiec sie podczepie pod temat. Najczesciej bol przedramienia wystepuje po cwiczeniu bica na modlitewniku.Ostatnio masakrycznie bolalo,ledwo trening skonczylem.Minely 3 dni a przedramie jeszcze mam obolale i tez pojecia nie mam czym to jest spowodowane.

Co 3 dni czyli jak w poniedzialek wezme to nastepny strzal w czwartek tak??

Po 6 tygodniach 5000jednostek hcg rozbite 2x2500 co 3 dni. Na odblok clomid. Nie zapomnij o badaniach. Pozdrawiam

brzuszki są do bani ;p ja chce spróbować a6w+abs+brzuszki+coś na skośne i to co 3 dni bym robił :D co o tym sądzicie :?? Zdjęcia dam jak dorwe aparat ale wątpię żeby mi się udało Zmieniony przez - PM_P w dniu 2009-09-13 16:20:02

no wiesz może to być odpowiednia alternatywa wszyscy piszą że do bani bo codziennie się ćwiczy a jakby tak przyłożyć się do ćwiczeń i ćwiczyć co 3 dni żeby brzuszek miał regeneracje ??

co 3 dni wale shota sorry !!

Masz tylko 3 dni treningowe ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-06-16 21:33:24

Koorasy Zgadzam się z Tobą ale nie miałem już wczoraj czasu aby to zamienić miejscami :) Viren Tak, 3 dni treningowe. :) Tom1818 2x klatka płasko i przysiady bo chciałem trochę siły :) A) Klatka: Wyciskanie sztangi na płasko 3s 10,8,6 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s 12,10 ,10 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 2s 12,10 Plecy: [...]

A same wino walnac jest sens? A propa walic trzeba co 2 czy 3 dni? Bo sam juz nie wiem.

dieta była... siłka oczywiscie też.. staż troche ponad 2 lata. mozliwe że błędy w dietce. mam clomid i nolvadex. 3 dni po ostatnim strzale mam łykać clomid? słyszałem że 2 tyg po?? nolvadex też brać czy nie trzeba?

Ja bym teraz dał hcg przez dobry miesac co 3 dni po 300iu-500iu a potem dopiero odblok nolva/bądź clomidem.... Żeby jądra wróciły do pełnej sprawności żeby to nie był szok dla ciała i jak najszybciej wróciły do normlaniej pracy

1. Proszę nie podawać linków do aukcji na allegro , proszę się zapoznać z regulaminem na forum PUNKT 6 . 2. proszę nie odkopywać starych tematów i tym samym nie zaśmiecać działu . Na 3 dni zakładam blokadę konta byś pamiętał . zamykam .

[...] wpłynąć na szybszą regenerację, bcaa około treningowo, zma przed snem, 8 godzin snu, odpocznij na chwilę od ciężkich treningów wytrzymałościowych (jeżeli takie masz) za 3 dni wróć do treningu zmieniając trochę jego układ (rodzaj wykonywanych ćwiczeń, powtórzeń itp, być może to pomoże, mógł się organizm przyzwyczaić do tego samego wysiłku i nie [...]

Hubert81 obecnie mogę wygospodarować tylko 3 dni w tyg(wt,czw,sob)wiem że to mało a niestety brak czasu, jeżeli chodzi o jakieś podziały to nie jestem w tym zbyt dobry i nie bardzo potrafiłbym sam to rozpisać ale jeżeli to najlepszy sposób to się postaram apokalipsa właśnie kierując się takim myśleniem chciałem MC wrzucić gdzie indziej niż do nóg [...]

Dzień po winie hcg, rozbij całość na inj po 2500 e2d. 3 dni po ostatnim hcg lecisz clom i Nolva. Nolva tydzień dłużej od cloma. Zrób badanie estro, prolaktyny i progesteronu. Hcg może podbić te hormony więc lepiej mieć je w widelkach.

zebym dobrze zrozumial, ostatni tydzien propa i wtedy hcg wbijam 2500j, 3 dni pozniej kolejne 2500j? bo tez troche czytalem o tym systemie 500j eod.